Almohadas

Las almohadas nos permiten adaptar nuestro cuerpo a una postura adecuada para el descanso además de ergonómica, por lo que, por norma general, las almohadas son necesarias para dormir.

Comprar una buena almohada viscoelástica adecuada a nosotros es fundamental no solo para descansar mejor, también para evitar posibles dolores cervicales así como problemas futuros por haber estado durmiendo sin almohada en una postura inadecuada.

No existe una ciencia exacta sobre cuál es la mejor almohada pues depende de la persona. Por norma, las almohadas viscoelásticas son los modelos que más adaptabilidad ofrecen.

Entre ellos, las almohadas visco de aloe vera, como nuestro modelo visco aloe de Dormi Life, son algunos de los mejor valorados por los usuarios por la capacidad de adaptarse a la curva cervical y darnos un descanso óptimo.

No obstante, siempre tendrás que comprobar la dureza pudiendo elegir entre una de firmeza media alta o una que sea menos dura. También en función de tu postura para dormir si la tienes bien definida, necesitando una almohada más gruesa si duermes de lado que si duermes boca arriba. Si tienes problemas en el cuello, elegir una almohada cervical puede ser tu mejor opción, como nuestro modelo viscoelástico cervical de mariposa Dormi Life.

Si por costumbre duermes de lado, ponerte una almohada viscoelástica entre las piernas puede favorecer mucho tu postura. Al tenerla entre las rodillas, alivias la presión entre las piernas y también en la zona de las lumbares.

Por lo tanto, dormir de esta manera puede ayudar a personas que tengan problemas de lumbago, ciática o incluso para piernas con varices. También está recomendado para el embarazo pues de este modo la barriga molestará menos a la mamá y ambos podrán descansar fenomenal.

De nuevo, para las personas que duermen de lado, dormir con una almohada alta es una buena opción pues se adapta mejor a la forma del cuello y de esta manera la columna se mantiene en línea recta.

Si además de ser alta es una almohada viscoelástica mucho mejor, pues se adapta a nuestra forma y dormiremos mucho más cómodos en una postura totalmente ergonómica.

En el caso de personas que duerman boca abajo o boca arriba no son modelos recomendados pues entonces la curvatura que tomará la zona cervical no será adecuada, pudiendo desencadenar dolor.

Los bebés empiezan a usar almohada al mismo tiempo que cambian de cuna a cama, pues del mismo modo que nosotros, necesitan una pequeña almohada que se adapte a su cuerpo y su nuevo colchón. Esto suele ocurre aproximadamente entre los 2 años o 2 años y medio.

Existen muchos modelos, desde los que llevan plumón o los más comunes actualmente: la vistoeslástica. Además cada modelo de visco puede tener un compuesto diferente que nos aporta unas cualidades diferenciadas.

Podemos encontrar almohadas de visco con aloe vera, visco con carbono, visco con plata, con gel o de fibra. Cada una de ellas te ofrece características diferentes y tendrás que elegir la que encaja con tus necesidades.

Lo ideal sería, especialmente hablando de modelos de visco, no tener que lavarlas y usar doble funda de almohada para evitar que se manchen. En caso que ya no sea posible evitarlo, por nada del mundo la metas en la lavadora o se romperá.

Hay que tener en cuenta cómo lavar la almohada en función del material y las mencionadas son las más comunes, junto con las de látex o plumas, y hay que seguir estrictamente las recomendaciones del fabricante.