Tener una almohada adecuada y en buen estado puede marcar la diferencia a la hora de dormir. Si notas que hace tiempo te levantas con dolor de cuello o no descansas como solías hacerlo puede que sea porque a tu almohada le ha llegado su hora. Como pasa con los colchones, las almohadas también tienen una vida útil, y cuando llega a su fin, las almohadas pierden facultades. Si quieres saber cuanto dura una almohada viscoelástica y cuando cambiar de almohada sigue leyendo.
¿Cuánto dura una almohada viscoelástica?
Por lo general las almohadas viscoelásticas suelen durar entre 2 y 3 años según la national sleep foundation, aunque en algunos casos, si se lleva un correcto mantenimiento, puede llegar a durar hasta 4 años. Una vez transcurrido ese tiempo se debe cambiar la almohada, pues el material comienza a perder sus características y empeorará tu descanso.
¿Cómo saber si una almohada ya no sirve?
Aunque no siempre es evidente a simple vista, hay señales claras que indican que ha llegado el momento de renovar tu almohada. Con el paso del tiempo, los materiales del interior se deterioran y deforman, perdiendo su capacidad de ofrecer un buen soporte cervical. Una forma sencilla de detectarlo es si al presionar con la mano, la almohada no recupera su forma como solía hacerlo. También es importante prestar atención a tu descanso: si te despiertas con molestias en el cuello o sensación de no haber dormido bien, puede que tu almohada ya no esté cumpliendo su función.
Otra señal clara es la acumulación de restos de suciedad, como manchas de sudor o mal olor persistente, incluso después de lavar la funda. Aunque uses fundas protectoras, con el tiempo, la humedad y las bacterias terminan afectando el núcleo interior. En el caso de las almohadas de fibra, este proceso suele ser más rápido, por lo que se recomienda renovarlas con mayor frecuencia que las viscoelásticas.
Si notas alguna de estas señales, lo mejor es comprar almohada nueva que se adapte a tus necesidades actuales. Recuerda que una buena almohada es importante para un descanso de calidad, y elegir qué almohada es mejor para dormir depende también de tu postura, preferencias y sensibilidad. Mantenerla en buen estado puede marcar la diferencia cada noche.
¿Qué tipo de almohadas duran más?
Aparte del mantenimiento que puedas darle a tu almohada, también entra en juego el resto de materiales que la componen. Las almohadas viscoelásticas son del tipo de almohadas que más duran, pero para aumentar su durabilidad, en muchas ocasiones se le realizan tratamientos especiales, como tratamientos anti hongos o bacterias, pero también es aconsejable que cuenten con alguna funda que mejore la transpirabilidad.
En dormitorum tenemos varios modelos de almohadas viscoelástica que te ayudarán a dormir mejor, y además cuentan con características que facilitarán que puedas usarla por mucho tiempo.
Almohada Núcleo Visco Carbono
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Almohada Colossus Carbón36€ – 44€
Se trata de una almohada con adaptabilidad alta y firmeza media que tiene un núcleo de viscoelástica 100% pero con carbón activo. Este tipo de viscoelástica ayuda a prevenir la humedad y malos olores en la almohada, por no hablar de que reduce la humedad y evita la aparición de moho, ácaros o bacterias. Esta almohada cuenta con dos fundas extraíbles, la interior ayuda a proteger el núcleo y la exterior que es de algodón 100%. Al igual que los modelos anteriores la almohada visco carbono es hipoalergénica, tiene propiedades atérmicas y es transpirable.
Almohada Dormi Life Medium
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Almohada Dormi Life Medium39€ – 47€
La Dormi Life Medium es una almohada viscoelástica de alta calidad con firmeza media y un alto nivel de adaptabilidad. Su núcleo 100% viscoelástico está perforado para mejorar la aireación, ayudar a disipar la humedad y aportar una sensación más suave al dormir. Está disponible en medidas de 70×40 cm y 90×40 cm, y su tejido exterior de strech es elástico y transpirable, lo que mejora la comodidad durante el descanso. Además, es un modelo transpirable, hipoalergénico y con propiedades atérmicas, lo que la hace perfecta para personas que buscan comodidad sin renunciar a un entorno de descanso saludable.
Almohada Colossus Viscoelástica Látex
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Almohada Colossus Viscoelástica Látex41€ – 49€
La Colossus Viscoelástica Látex combina la sensación envolvente del látex con los beneficios de la viscoelástica. Tiene una firmeza suave y una alta adaptabilidad, lo que la hace perfecta para quienes prefieren una acogida mullida. Su núcleo está formado por esferas de viscoelástica de alta densidad (51 kg/m³), lo que mejora su capacidad de recuperación. Incluye una funda strech de poliéster con 15% de hilo de plata y gramaje de 240 gr/m², lo que le aporta transpirabilidad y un toque extra de higiene. Es un modelo hipoalergénico, disponible en 70×40 cm y 90×40 cm.
Almohada Colossus Freezing
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Almohada Colossus Freezing49€ – 60€
La Colossus Freezing es una almohada con firmeza media y alta adaptabilidad, diseñada para quienes buscan una sensación de frescor durante la noche. Su núcleo es de viscoelástica de densidad media (42 kg/m³) e incorpora PCM, una tecnología termorreguladora avanzada que contribuye a mantener una temperatura más estable al dormir. Está disponible en medidas de 70×40 cm y 90×40 cm, y cuenta con una funda de punto de poliéster con hilo de plata, que favorece la transpiración y una calidad de sueño superior. Además, es un modelo hipoalergénico, idóneo para quienes buscan un descanso sin interrupciones.
Mantenimiento de una almohada viscoelástica
No la metas en la lavadora
Es aconsejable que a la almohada viscoelástica no la metas en la lavadora, ya que puede perder propiedades o incluso estropearse. En su lugar puedes lavarla cada cierto tiempo (por ejemplo cada 2 meses) pero a mano, con cuidado, usando un detergente suave y posteriormente dejarla secar al aire.
Utiliza una funda de almohada
Las almohadas que te hemos comentado anteriormente suelen traer una funda extraíble, pero en ocasiones conviene añadirle otra funda que ayude a proteger de la suciedad. Estas fundas protectoras sí puedes lavarlas en la lavadora, y conviene que lo hagas una vez a la semana, pero ojo, ten en cuenta que si la funda tiene algún tratamiento especial debes seguir las indicaciones del fabricante para que no se estropee.
Espero que este post te ayude a saber cuanto dura una almohada viscoelástica, si quieres ayuda para elegir la almohada adecuada ponte en contacto con nuestros expertos en descanso, nadie mejor que ellos te podrán dar consejos adecuados.
Bibliografía
- Fountain, L., & Fountain, L. (2023b, mayo 22). How often should you replace your pillows? Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/bedding-information/how-often-should-you-replace-your-pillows
