¿Tienes problemas para dormir? En Dormitorum pensamos en tu descanso y por eso queremos ofrecerte los mejores consejos para dormir mejor por las noches. Rutinas de sueño, posturas para dormir según tus necesidades, preguntas frecuentes…
Te explicamos por qué se produce el dolor de hombro al dormir, cómo evitarlo, mejores posturas para descansar si te molesta y otros consejos.
Dolor de hombro al dormir, ¿por qué se produce y cómo evitarlo? Read More »
Dormir mucho más de las horas recomendadas puede afectarnos negativamente. Es importante dormir bien y una cantidad de horas adecuada. Ni más ni menos.
¿Es bueno dormir mucho o es malo? Read More »
Seguro que alguna vez te has preguntado si no sería mejor para tu cuello dormir sin almohada. Pero, ¿crees que es bueno dormir sin una almohada?
¿Es bueno dormir sin almohada? Read More »
Si quieres saber qué es el método padre para dormir bebés, y cómo llevarlo a cabo de manera exitosa no te pierdas esta entrada.
Método padre para dormir bebés Read More »
Ejercicios que podemos hacer con nuestros hijos para ayudarles a dormir. Si tus niños tienen problemas para conciliar el sueño, te enseñamos + trucos.
Actividades de descanso para niños de 2 a 3 años Read More »
En este Post podrás encontrar 11 consejos muy útiles para que tu bebé concilie el sueño mucho mas fácil. Enséñale a dormir de una forma fácil.
¿Por qué a mi bebé le cuesta dormir? Read More »
Descubre cómo elegir la mejor almohada para niños. Guía completa con tipos, características y consejos para un descanso saludable y cómodo.
Almohadas para niños: ¿Cuál elegir? Read More »
Descubre los beneficios para la salud que tiene dormir colocando una almohada entre las piernas, no cambiarás de posición nunca más
Beneficios de dormir con almohada entre las piernas Read More »
El ronquido es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, interrumpiendo el descanso y afectando la calidad de vida tanto de quienes lo sufren como de sus parejas. Una de las soluciones más buscadas son las almohadas anti ronquidos, que prometen mejorar la respiración durante el sueño y, por lo
Almohadas anti ronquidos, ¿funcionan? Read More »
Descubre los problemas que puede ocasionar dormir boca abajo. Te damos consejos para cambiar de postura o como dormir boca a bajo de forma correcta.
¿Es malo dormir boca abajo? Read More »
Descubre de qué material son las mejores almohadas para mejorar tu calidad del sueño. Conoce cuál es la mejor elección para según lo que tu cuerpo necesita.
De qué material son las mejores almohadas Read More »
El momento de descansar por la noche es muy importarte y sobre todo durante el embarazo, sigue nuestros consejos para dormir estando embarazada.
¿Se puede dormir boca abajo estando embarazada? Read More »
Sigue nuestros consejos para que consigas conciliar el sueño en el asiento del avión y evitas el incómodo jet lag de los viajes largos.
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Descubre cómo dormir bien en verano. Consigue un descanso reparador incluso en las noches más calurosas gracias a nuestros consejos y trucos.
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Motivos por los que Madrid es líder en esperanza de vida: Dormir bien un hábito clave. Descubre los hábitos que afectan a la esperanza de vida y adóptalos.
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Conoce las principales causas por las que a un niño de dos años le puede costar dormir y sigue nuestros consejos para poner remedio a esta situación.
¿Por qué a mi hijo de 2 años le cuesta mucho dormirse? Read More »
Un sueño reparador puede hacer que tu atractivo aumente ¿Quieres saber cómo? Echa un vistazo a nuestro post y sigue nuestros consejos para dormir mejor.
Dormir bien te hace más guapa o guapo Read More »
Si quieres que tu dormitorio sea un santuario para los sueños, atraer las buenas ideas y alejar las pesadillas ¡Coloca un atrapasueños en tu habitación!
Dónde colocar un atrapasueños en tu dormitorio Read More »
¿Nunca te has preguntado porqué la gente dice que es malo hacer deporte antes de irte a la cama? Hoy desvelamos el gran misterio y te damos algunos consejos.
¿Es bueno hacer ejercicio antes de dormir? Read More »
Descubre cuál es la mejor postura para dormir y comienza a descansar adecuadamente. Evitarás problemas de espalda futuros y puede influir en tus ronquidos.
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09:30 a 21:30 h (1 hora menos en Canarias)
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